外資コンサルで働いていると、
「最近、自信がなくなってきたな」と感じる瞬間がある人は少なくありません。
- 周りがあまりにも優秀に見える
- 期待値が高く、常に評価されている感覚がある
- 自分だけが取り残されているように感じる
といった理由から、
以前よりも自己評価が下がってしまうケースをよく見かけます。
この記事では、
外資コンサルで「自信がなくなる」現象について、
- なぜ自信を失いやすいのか
- それは本当に悪いことなのか
- 自信を失ったとき、どう向き合えばいいのか
を考えていきます。
外資コンサルで自信をなくす人は珍しくない
まず前提としてお伝えしたいのは、
外資コンサルで自信がなくなること自体は、まったく珍しくない
ということです。
むしろ、一定数の人が必ず通る道だと感じています。
理由はシンプルで、外資コンサルには
- 優秀な人が集まりやすい
- 成果に対する期待値が高い
- 「できて当たり前」という空気がある
という特徴があるからです。
どんなに優秀でも、
その環境に放り込まれれば「自分はまだまだだ」と感じやすくなります。
自信満々だった人ほど、ギャップで自信を失いやすい
観察していて特に印象的だったのは、
入社当初は自信に満ちていた人ほど、途中で自信を失いやすい
という点です。
たとえば、
- 以前の職場で高く評価されていた
- 「自分は仕事ができる」という成功体験が強い
- 周囲からも優秀だと言われてきた
こうした人が外資コンサルに入ると、
- 周りも同じように優秀
- 自分だけが突出する場面が少ない
- 評価が相対的になる
という環境の変化に直面します。
結果として、
「思っていたほど通用しないのでは」
「自分は実は大したことがないのでは」
という感覚に陥りやすくなります。
これは能力が低いからではなく、
基準が一気に引き上げられた結果だと捉える方が自然です。
「自信がなくなる＝ダメ」ではない
ここで大事なのは、
自信がなくなること自体を、ネガティブに捉えすぎないことです。
外資コンサルでは、
- 自分の弱点がはっきり見える
- 他人の強みがはっきり見える
- 今まで気づかなかった差に気づく
という経験をする人が多いです。
それによって一時的に自信を失うのは、
むしろ視野が広がった証拠とも言えます。
極端に言えば、
- 何も感じずに自信満々でいられる状態
よりも - 「自分はまだ足りない」と感じられる状態
の方が、長期的な成長につながるケースもあります。
自信を失ったときに起きやすい3つの状態
若手コンサルでよく見かけるのは、次のような状態です。
- 劣等感が強くなる
- 焦って空回りする
- 自己否定が止まらなくなる
このループに入ると、
仕事そのものがつらく感じやすくなります。
ただしここで重要なのは、
自信を失うこと自体よりも、その後どう向き合うか
です。
比較で自信を失うなら、一度立ち止まった方がいい
外資コンサルでは、どうしても
- 同期
- 同じプロジェクトの同職位
- 自分より若いメンバー
と比較しがちになります。
ですが、
比較して自己否定にしかならないなら、その比較は意味がありません。
一方で、
- なぜ差が出ているのかを分析する
- 自分に足りない要素を言語化する
- 明日の行動に落とし込む
ここまでできるなら、比較は成長の材料になります。
ポイントは、
**比較したあとに「自分に何が残るか」**です。
特に外資コンサルでは、同期や同職位との比較で
メンタルが削られやすい傾向があります。
自信がなくなったときにやってほしいこと
自信を失ったと感じたときは、
無理にポジティブになろうとする必要はありません。
それよりも、
- 今、何に不安を感じているのか
- それは能力の問題か、役割の問題か
- 一時的なフェーズなのか、構造的な違和感なのか
を整理してみてください。
感情だけで「向いていない」と結論を出すより、
一度分解して考えるだけで、気持ちはかなり落ち着きます。
外資コンサルで「きつい」「向いていないかも」と感じたとき、
どう考えればいいかは、こちらの記事で整理しています。
まとめ｜自信を失うことは、成長の途中で起きやすい
外資コンサルで自信がなくなるのは、
- 周りのレベルが高い
- 期待値が高い
- 自分の現在地が見えやすい
環境だからこそ起きやすい現象です。
自信を失うこと自体は、失敗でも後退でもありません。
大切なのは、
- 自信を失った自分を否定しすぎないこと
- その状態を一度、冷静に整理してみること
外資コンサルは、
自信を削られる場所でもありますが、
同時に自分を正確に知れる場所でもあります。
この記事が、
「最近、自信がなくなってきた」と感じている人が
一度立ち止まって考えるきっかけになれば嬉しいです。
もし今の不安が長く続いているなら、
「続ける／辞める」をすぐに決める前に
一度整理する時間を取るのも一つの選択です。
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